Hendek’te ağaçlar budanıyor
VALİ BALKANLIOĞLU 2.OSB'DE
Püsküllü'nün personel buluşmaları devam ediyor
24 KASIM ÖĞRETMENLER GÜNÜ MESAJLARI
Bu yazı 08 Mayıs 2017, Pazartesi 09:41:03 tarihinde eklendi. 149 kez okundu.
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

EN BÜYÜK KORKUN NE? - Doktor Baran

- Başkalarının bize kendimizi suçlu hissettirmeyeceğini hatırlamamız çok önemlidir, çünkü suçluluk yalnızca içimizden gelir.
   EN BÜYÜK KORKUN NE?

Peki kendimiz olmamıza neler engel olur, düşündünüz eminim cevaplarınızı duymak isterdim..

Bir deneyimi kabul etmeme halinde yaşarsak eğer peşine şunlar olmaya başlar; yani yargılamada, suçlulukta, korkuda, pişmanlıkta ya da kabul edemediğimiz şeyi farklı yaşadığımızda bizler durmaksızın bu deneyimi yeniden yaşarız , yani her ne olumsuz ve kabul edilemeyen durum varsa tekrar tekrar aynı durumu yaşatırız kendimize..

Karmaşık mı oldu?,  bazılarımız benzer olayları hayatları boyunca birkaç kez yaşamakla kalmaz, Onları tamamen kabul edecek hale gelene kadar yada birkaç kez  -reenkarne- olurlar.

*Yaraların ve maskelerin ardında ne var*

Hepimizin olmak istediğimiz kişi olmamıza bir sürü engel var değimli, sayısızca inancımız, geçmişe ait korkular, farklı düşünce biçimleri kendimizi arar dururuz,  veya aramayız bile olduğu gibi yaşarız.

Düşüncelerimiz ve inançlarımız bize kalbimizden ne kadar ters gelirse bizde daha fazla maskelemeye çalışırız. Onları düzeltmek için  diğer deneyimleri tekrar tekrar yaşarız, bir türlü anlam veremediğimiz başlangıçlar gibi.. kabul etmeme düzeyinde her ne yaşarsak bu durum ruhumuzda birikir, hayat amacımızı bu sayede bulabiliyoruz, ve neleri düzeltmemiz gerektiğini de. Düzeltmeden kastım aslında kendini kabul edememek diyelim, bir deneyimi kabul etmek ve kendini kabul etmek çok ayrı.

Örneğin daha önce sen birini suçlarken, onun da aynı şeyle seni suçladığı oldu mu?, tüm bunlarla yüzleşmek egoyu kırmak, eğitmek aslında eski yaralara dokunabilir.

Yararımız ve karşılığında maskelerimiz vardır..

-Reddedilme/ kaçmaya meyilli insan

-Terk edilme/ muhtaç insan

-Aşağılanma/ mazoşist insan

-İhanet/ kontrolcü insan

-Haksızlık ise/ sert insan

Yaratılan maske yaşanılan deneyime göre ağırlaşabilir.

Herhangi bir maskeyi kendimizi korumak için takarız, yara ne kadar derindeyse bu maskeyi çok sık takmak zorunda kalırız tabi.

Beynimin vücudumdaki en mükemmel organ olduğunuz düşünürdüm, sonra bunu bana kimin söylediğini fark ettim.

EMO PHİLLİPS

Bir maske takmamız kendimiz olamadığımız anlamına gelir, onun bizi koruyacağınız düşünürüz.

Örneğin;  kendini reddedilmiş hisseden birinin ilk tepkisi kaçmaktır, yada önce o gitmeye çalışır..kendisini reddedilmiş hissettiği için kaçmaya meyilli kişi maskesi takan çocuk / kişi daha çok kendi hayal dünyasında kalır, bu durum bize çocuğun yada kişinin neden iyi huylu , sakin sorun çıkarmayan biri olduğunu açıklar.

Kaçmaya meyilli insan kendini fiziki şeylere bağlayamaz, çünkü bu dilediğinde gitmesine engel olacaktır.

Temel korkularımızı iyice fark edebilmeliyiz, aksi halde ne olup bittiğini anlayamadan hayatımız karmaşa ve anlamsızlık içinde geçebilir.

REDDEDİLME YARASI BİR İNSANDA NE KADAR GÜÇLÜYSE, REDDEDİLMEYİ YA DA BAŞKASINA YÖNELİK DURUMLARI O KADARA KENDİNE ÇEKER.

Kaçmaya meyilli kişi kendini ne kadar reddederse reddedilmekten daha çok korkar.

Bu durum diğer tüm korkularımız için geçerlidir.

*Bu sebeple fark edilmesi gereken asıl şey; sana acı çektiren yaşadığın şey değil, iyileşmemiş yaraların yüzünden bunlara verdiğin tepkiler olduğunu hatırlaman gerekiyor*

Pek çoğumuz zihinlerimizle analiz ederek öğrendik, her bir kararımızın artı ve eksilerinin listesini yaptıktan sonra en çok alternatifi olanı seçeriz

-önemli olan asıl soru şu, bu şeyi yaparken kendini nasıl hissedeceksin?

-gerginlik mi yaşayacaksın, yoksa bir an önce bitmesini mi bekleyeceksin?

-Bir karar almadan önce sor kendine; bu bana mı ait bir karar?yoksa çevrem mi toplum mu böyle istiyor,? Beni zihnim mi ikna etti? Başkalarının hayatla ilgili beklentilerini kendi isteğim sanmış olabilir miyim?

Cevaplar sizin kendinize olan samimiyetiniz aslında,

*Kendin için en doğru kararı kendi akıl ve kalp süzgecini kullanarak sadece ama sadece sen verirsin.

İçinde bulunduğumuz durumu fark ettiğimizde direnç göstermeyi bırakabilirsek içinde bulunduğumuz, zorluk, kontrolümüz dışında gelişen her şey duracaktır. İstemiyorum dedikçe diğer etkenler çoğalacaktır, direnç durumunu tekrar gözden geçirin.

*Gerçek değişim yalnızca direncin bırakılmasıyla başlar.

Göreceksiniz koşullar kendiliğinden iyileşmeye başlayacak. Sadece olana güvenin, diğer her şey görünmezde gizli…

 

Eninde sonunda her şey bizimle ilgili…

 

Mutlu kalınJ

Fatoş Baran Solmaz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diğer Doktor Baran Yazıları