‪‪     BUNA YÜREK DAYANMAZ!‬‬
DOLANDIRICILIĞIN BÖYLESİ! HENDEK BELEDİYESİNDEN AÇIKLAMA
TURNUVA SONA ERDİ
      İŞTE MUHTAR İŞTE HİZMET
Bu yazı 18 Ekim 2012, Perşembe 12:40:10 tarihinde eklendi. 1087 kez okundu.
12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

MEDİTASYON ZAMANI - Selma nın Günlüğü

MEDİTASYON ZAMANI

 

Bayan x le karşılıklı oturmuş sabah kahvelerimizi yudumlarken ikimizde de bir sessizlik hakim.

Canımız sıkkın,tadımız yok..Günlük hayatın akışından şikayetçiyiz ikimiz de..

Hiçbirşey yolunda gitmiyor sanki..Çevremizde ki insanlarla,çocuklarımızla ama en çok da aramızın iyi gitmesini istediğimiz, sevdiğimiz insanlarla iletişim sorunları yaşıyoruz.

Sözsel,davranışsal olarak problemler yaşıyoruz..Bunlar da zamanla iç dünyamızda büyük sorunlar oluşturuyor.Sevdiklerimizle konuşurken en son söylememiz gerekeni ilk önce söyleyip,karşımızda ki kırılır mı acaba diye düşünmeyip direk giriyoruz mevzuya..Kırıyoruz..Kırılıyoruz.Çok basit görünen günlük diyolaoglarımızda bile zorlanıyoruz.Beynimizin içinde de devam ediyor kavgalarımız…Bütün bunları düşünürken ansızın beynim tek bir sözcüğün sinyalini

yolluyor..Meditasyon..

Zihnimizde oluşan bu kavgaları,kırgınlıkları temizlemeliyim diyorum..İletişim de yeni bir sayfa açmanın zamanı geldi de geçiyor bile..Bilinçaltımızı temizleyip,bugünü,dünü,yarını affetmeyi başarabilirsek

Önce kendimizi davranışlarımızdan dolayı affedersek,kırgınlıklarımızdan,kızgınlıklarımızdan arınabilir,daha sağlıklı,daha anlayışlı olabilir,sağlıklı ilişkiler kurabiliriz…

Eve döner dönmez youtube dan bilinçaltı meditasyonuyla ilgili bir video açıp izliyorum.İzlediğim dioloğu özetlemek isterim.

Affedemediğimiz her insanı sırt çantasında taşıdığımız taşlar olarak zihnimizde betimliyoruz..Taşları

Tüm gün sırtımızda taşıdığımızı düşlüyoruz..Tabi ki çok yoruluyor ve taşlardan kurtulmak istiyoruz..

Artık taşları sırt çantamızdan atma,yüklerimizden kurtulma affetme zamanı ...Attığımız her taşta kızgın olduğumuz kişiyi affediyor ve yüklerimizden kurtuluyoruz..

Ben kendi adıma meditasyon yapmaktan çok hoşlandım ve rahatladım..Sırt çantamı epey hafiflettim..Affettim..Sevdiklerimle güzel iletişimler kurmaya hazırım..Denemeye değer diyorum..

 

Diğer Selma nın Günlüğü Yazıları