bizimhendek.com
Advert
Advert
MEDİTASYON ZAMANI
admin

MEDİTASYON ZAMANI

Bu içerik 106 kez okundu.
Reklam

 

Bayan x le karşılıklı oturmuş sabah kahvelerimizi yudumlarken ikimizde de bir sessizlik hakim.

Canımız sıkkın,tadımız yok..Günlük hayatın akışından şikayetçiyiz ikimiz de..

Hiçbirşey yolunda gitmiyor sanki..Çevremizde ki insanlarla,çocuklarımızla ama en çok da aramızın iyi gitmesini istediğimiz, sevdiğimiz insanlarla iletişim sorunları yaşıyoruz.

Sözsel,davranışsal olarak problemler yaşıyoruz..Bunlar da zamanla iç dünyamızda büyük sorunlar oluşturuyor.Sevdiklerimizle konuşurken en son söylememiz gerekeni ilk önce söyleyip,karşımızda ki kırılır mı acaba diye düşünmeyip direk giriyoruz mevzuya..Kırıyoruz..Kırılıyoruz.Çok basit görünen günlük diyolaoglarımızda bile zorlanıyoruz.Beynimizin içinde de devam ediyor kavgalarımız…Bütün bunları düşünürken ansızın beynim tek bir sözcüğün sinyalini

yolluyor..Meditasyon..

Zihnimizde oluşan bu kavgaları,kırgınlıkları temizlemeliyim diyorum..İletişim de yeni bir sayfa açmanın zamanı geldi de geçiyor bile..Bilinçaltımızı temizleyip,bugünü,dünü,yarını affetmeyi başarabilirsek

Önce kendimizi davranışlarımızdan dolayı affedersek,kırgınlıklarımızdan,kızgınlıklarımızdan arınabilir,daha sağlıklı,daha anlayışlı olabilir,sağlıklı ilişkiler kurabiliriz…

Eve döner dönmez youtube dan bilinçaltı meditasyonuyla ilgili bir video açıp izliyorum.İzlediğim dioloğu özetlemek isterim.

Affedemediğimiz her insanı sırt çantasında taşıdığımız taşlar olarak zihnimizde betimliyoruz..Taşları

Tüm gün sırtımızda taşıdığımızı düşlüyoruz..Tabi ki çok yoruluyor ve taşlardan kurtulmak istiyoruz..

Artık taşları sırt çantamızdan atma,yüklerimizden kurtulma affetme zamanı ...Attığımız her taşta kızgın olduğumuz kişiyi affediyor ve yüklerimizden kurtuluyoruz..

Ben kendi adıma meditasyon yapmaktan çok hoşlandım ve rahatladım..Sırt çantamı epey hafiflettim..Affettim..Sevdiklerimle güzel iletişimler kurmaya hazırım..Denemeye değer diyorum..

 

DİĞER YAZILAR
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Akşener “Cumhurbaşkanlığı adaylığım sürüyor” dedi
Akşener “Cumhurbaşkanlığı adaylığım sürüyor” dedi
CHP: Gündemimizde Gül diye bir isim yok
CHP: Gündemimizde Gül diye bir isim yok