https://youtube.com/shorts/gEnQ0YFwTIM?feature=share
  • BIST 100

    9951,65%1,11
  • DOLAR

    35,94% 0,22
  • EURO

    37,13% -0,56
  • GRAM ALTIN

    3306,95% 0,34
  • Ç. ALTIN

    5351,06% 0,41

HENDEKTE DİJİTAL VE SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Hendek İlçe Müftülüğünün koordinasyonu ile devam eden seminerlerin üçüncüsü Hendek Gençlik Merkezinde gerçekleştirildi.

GÜNCEL 29.07.2024 13:09:00 446 0
HENDEKTE DİJİTAL VE  SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

    Dijital Bağımlılık ve Sosyal Medya Bağımlılığı Seminerine Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar, Hendek gençlik ve Spor İlçe Müdürü V. Yavuz Selim Yılmaz, Hendek Müftülüğü Şube Müdürü Eyüp Terzi ve Şube Müdürü Birol Usaç, Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje  Biriminden Hasan Kodaman , Kuran Kursu Öğreticileri Seyhan Erol,Emine Bayram, Şeyma Öksüzoğlu, Zehra Duysak, Şura Güneş, Sevda Kuru Emine Aktaş, Melek Bahtiyar, Zeynep Erol, kuran  kursu  öğrencileri ve Hendek halkı  katılım sağladılar.

    Seminer Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar’ın açılış konuşmasıyla başladı. Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje Biriminden Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi’nin sunumundan sonra Hendek Sağlıklı hayat Merkezinden Psikolog Melike Kahraman Dijital Bağımlılıklar konularında bilgiler verdi.

Dijital ve Sosyal Medya Bağımlılığının etkileri konusunda uzmanları açıklamaları şöyle özetlenebilir:

    Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya platformlarının aşırı ve kontrolsüz kullanımına bağlı olarak bireylerin hayatında olumsuz etkiler yaratan bir durumdur. Bu bağımlılık, kişinin günlük yaşantısını, iş veya okul performansını ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.

·         Sürekli Kullanım İhtiyacı: Sosyal medyayı sık sık kontrol etme ve bu platformlarda geçirdiğiniz zamanı artırma ihtiyacı.

·         Zaman Yönetimi Sorunları: Sosyal medya kullanımı yüzünden günlük görevlerinizi ve sorumluluklarınızı aksatma.

·         Düşük Özsaygı: Sosyal medya üzerindeki yorumlar ve beğeniler üzerinden özsaygınızı değerlendirme.

·         Gerçek Hayattan İzolasyon: Sosyal medyada geçirdiğiniz zaman yüzünden gerçek sosyal ilişkilerden ve etkinliklerden uzaklaşma.

·         Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Sorunları: Uykusuzluk, baş ağrıları, göz yorgunluğu gibi fiziksel rahatsızlıklar ve anksiyete, stres gibi zihinsel sağlık sorunları.

Sosyal medya, hayatın önemli bir parçası olabilir ancak dengeyi sağlamak ve sağlıklı kullanım alışkanlıkları geliştirmek, hem psikolojik hem de fiziksel sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir. 


DEPREM BÖLGESİNDE EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANLARI BELLİ OLDU

ÇAKAR, UMRE YOLCUSU

GAZETENİZ HENDEK ŞAFAK CUMA GÜNÜ OKUYUCUSU İLE BULUŞUYOR

HAYDİ MİTİNGE!

ALLAH RAHMET EYLESİN

KARATE ADAY HAKEM KURSU İLÇEMİZDE YAPILACAK

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEKLİ KIZIMIZ REKORDAN REKORA KOŞUYOR

MASA TENİSİNDE HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜ SPORCUMUZ TÜRKİYE 2. CİLİĞİNE UZANDI

BELEDİYE KAR TAARRUZUNDA!

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEK BELEDİYESİ OLAĞAN ŞUBAT AYI TOPLANTISI İRFAN PÜSKÜLLÜ BAŞKANLIĞINDA TOPLANDI

ALLAH RAHMET EYLESİN

OKULLARA KAR TATİLİ

GAZETECİLİĞİN İLK KURALI İFTİRA ATMAK DEĞİL ARŞİV TUTMAKTIR...

SABIR TAŞI ÇATLADI, İFTİRAYA TAHAMMÜLÜ KALMADI

Sporcularımız Avrupa Arenasında

ALLAH RAHMET EYLESİN

GEVHER AİLESİNİ BU MUTLU GÜNÜNDE HENDEKLİLER YALNIZ BIRAKMADI

ALLAH RAHMET EYLESİN

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEKSPORDAN ŞAMPİYONLUĞU DESTEK ÇAĞRISI

BAYRAM DEĞİL SEYRAN DEĞİL ENİŞTEM BENİ NİYE ÖPTÜ?

ALLAH RAHMET EYLESİN

MECLİS 5 ŞUBATTA TOPLANIYOR

MUHTARLAR DERNEĞİ BEKTAŞIN YOL HARİTASI BİR BAŞKA, KISKANMAMAK ELDE DEĞİL...

PÜSKÜLLÜ VE DEMİREL İLÇE ESNAFINA SAHİP ÇIKTILAR

KENT KONSEYİ GERÇEĞİ...

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEK ŞANTİYE ALANINA DÖNDÜ!

Yükleniyor

DEPREM BÖLGESİNDE EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANLARI BELLİ OLDU

ÇAKAR, UMRE YOLCUSU

GAZETENİZ HENDEK ŞAFAK CUMA GÜNÜ OKUYUCUSU İLE BULUŞUYOR

HAYDİ MİTİNGE!

BELEDİYE KAR TAARRUZUNDA!

HENDEK BELEDİYESİ OLAĞAN ŞUBAT AYI TOPLANTISI İRFAN PÜSKÜLLÜ BAŞKANLIĞINDA TOPLANDI

GAZETECİLİĞİN İLK KURALI İFTİRA ATMAK DEĞİL ARŞİV TUTMAKTIR...

HENDEKSPORDAN ŞAMPİYONLUĞU DESTEK ÇAĞRISI

MECLİS 5 ŞUBATTA TOPLANIYOR

KENT KONSEYİ GERÇEĞİ...

BAYRAM DEĞİL SEYRAN DEĞİL ENİŞTEM BENİ NİYE ÖPTÜ?

Milletvekili Ali İnci: "Bu Milletin Birliğini Bozmaya Kimsenin Gücü Yetmez!"

GÜLER, SİYASETE VEDA ETTİĞİNİ AÇIKLADI

AÇILIM SÜRECİ BİR İHANET SÜRECİDİR

AK Parti Hendek 7. Olağan Kongresi Gerçekleşti

SAKARYA'NIN EN İYİ SİYASETÇİSİ

CHP’li Ecevit Keleş: “Tutuklanan Sadece Rıza Akpolat Değil, Vicdanlar da Tutuklanmıştır”

ABDESTİMDEN ŞÜPHEM YOK Kİ NAMAZIMDAN ŞÜPHEM OLSUN!

İNCİ'DEN BİRLİK MESAJI

BU REZALETE İZİN VERMEYECEĞİZ!

KARATE ADAY HAKEM KURSU İLÇEMİZDE YAPILACAK

HENDEKLİ KIZIMIZ REKORDAN REKORA KOŞUYOR

MASA TENİSİNDE HENDEK OLİMPİK SPOR KULÜBÜ SPORCUMUZ TÜRKİYE 2. CİLİĞİNE UZANDI

Sporcularımız Avrupa Arenasında

SAKARYA KARATE SPORUNDA YENİ DÖNEM!

GAFFAR OKKAN’I ANMA ETKİNLİKLERİ KARATE TURNUVASI İLE SON BULDU

BAŞKAN ÇAKMAK: "HEDEFİMİZ SEZON SONUNDA ŞAMPİYONLUK KUPASINI KALDIRMAKTIR"

HENDEK İSTİM ÜSTÜNDE!

ANTALYA'DA ŞAMPİYONLUK PROVASI!

HENDEKLİ KARATECİLER MADALYA AŞKINA

GEVHER AİLESİNİ BU MUTLU GÜNÜNDE HENDEKLİLER YALNIZ BIRAKMADI

ÜMMÜGÜLSÜM KARACA - ERAY KANDAZ DÜNYA EVİNE GİRDİ

ALLAH MESUT BAHTİYAR ETSİN

KARADENİZLİLER DERNEĞİNDEN BALIK MANGAL PARTİSİ

TUTKUN AİLESİNİ, EN MUTLU GÜNÜNDE SEVENLERİ YALNIZ BIRAKMADI

AZARBAYCAN’DAN GELİN ALDIK

TALHA İLE İREM'iN MUTLULUKLARINA GÖKYÜZÜ AĞLADI, GÖZYAŞLARIYLA ŞAHİTLİK ETTİ

BAYRAKTEPE YENİ YUVALARA EV SAHİPLİĞİ YAPMAYA DEVAM EDİYOR

KOMUTANIMIZIN İKİNCİ BAHARI

KEREM, SENEM’İNE KAVUŞTU

OKULLARA KAR TATİLİ

HENDEK’TE OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARINA MASAL ŞÖLENİ

HENDEK ŞAFAK'IN HABERİ SORUNU ÇÖZDÜ, ANNENİN MÜGE ANLI'YA ÇIKMASINA GEREK KALMADI

YARIN BAZI OKULLARIMIZ TATİL

Veli Akademisinde İlk ders; Huzurlu Toplum ve Aile

HENDEK’TE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE BİLİM, SANAT, SPOR, DİNİ VE KÜLTÜREL ALANLARDA EĞİTİM VERİLECEK

BİR YALANI DAHA AÇIKLIYORUZ!

ORADA NEDEN OTURUYORSUN?

Sakarya Üniversitesi Kontenjanları Doldu

HANİ HENDEK DEVLET BAHÇELİ FEN LİSESİ BİTMİŞ, İÇERİSİNDE ÖĞRENCİLER EĞİTİM-ÖĞRETİM GÖRÜYORLARDI?

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Beşiktaş 21 9 4 8 10 35
6.Göztepe 21 10 7 4 13 34
7.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 22 6 10 6 -7 24
15.Sivasspor 22 6 11 5 -11 23
16.Kayserispor 21 4 9 8 -19 20
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5