• BIST 100

    10040,91%0,41
  • DOLAR

    35,65% 0,09
  • EURO

    37,23% 0,24
  • GRAM ALTIN

    3156,40% 0,51
  • Ç. ALTIN

    5051,89% 1,12

HENDEKTE DİJİTAL VE SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından Hendek İlçe Müftülüğünün koordinasyonu ile devam eden seminerlerin üçüncüsü Hendek Gençlik Merkezinde gerçekleştirildi.

GÜNCEL 29.07.2024 13:09:00 421 0
HENDEKTE DİJİTAL VE  SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIK SEMİNERİ

    Dijital Bağımlılık ve Sosyal Medya Bağımlılığı Seminerine Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar, Hendek gençlik ve Spor İlçe Müdürü V. Yavuz Selim Yılmaz, Hendek Müftülüğü Şube Müdürü Eyüp Terzi ve Şube Müdürü Birol Usaç, Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje  Biriminden Hasan Kodaman , Kuran Kursu Öğreticileri Seyhan Erol,Emine Bayram, Şeyma Öksüzoğlu, Zehra Duysak, Şura Güneş, Sevda Kuru Emine Aktaş, Melek Bahtiyar, Zeynep Erol, kuran  kursu  öğrencileri ve Hendek halkı  katılım sağladılar.

    Seminer Hendek İlçe Sağlık Müdürü Uzm.Dr. Fulya Aktan Kibar’ın açılış konuşmasıyla başladı. Hendek İlçe Sağlık Müdürlüğü Eğitim-Proje Biriminden Uzm. Hemşire Deniz Çiftçi’nin sunumundan sonra Hendek Sağlıklı hayat Merkezinden Psikolog Melike Kahraman Dijital Bağımlılıklar konularında bilgiler verdi.

Dijital ve Sosyal Medya Bağımlılığının etkileri konusunda uzmanları açıklamaları şöyle özetlenebilir:

    Sosyal medya bağımlılığı, sosyal medya platformlarının aşırı ve kontrolsüz kullanımına bağlı olarak bireylerin hayatında olumsuz etkiler yaratan bir durumdur. Bu bağımlılık, kişinin günlük yaşantısını, iş veya okul performansını ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.

·         Sürekli Kullanım İhtiyacı: Sosyal medyayı sık sık kontrol etme ve bu platformlarda geçirdiğiniz zamanı artırma ihtiyacı.

·         Zaman Yönetimi Sorunları: Sosyal medya kullanımı yüzünden günlük görevlerinizi ve sorumluluklarınızı aksatma.

·         Düşük Özsaygı: Sosyal medya üzerindeki yorumlar ve beğeniler üzerinden özsaygınızı değerlendirme.

·         Gerçek Hayattan İzolasyon: Sosyal medyada geçirdiğiniz zaman yüzünden gerçek sosyal ilişkilerden ve etkinliklerden uzaklaşma.

·         Fiziksel ve Zihinsel Sağlık Sorunları: Uykusuzluk, baş ağrıları, göz yorgunluğu gibi fiziksel rahatsızlıklar ve anksiyete, stres gibi zihinsel sağlık sorunları.

Sosyal medya, hayatın önemli bir parçası olabilir ancak dengeyi sağlamak ve sağlıklı kullanım alışkanlıkları geliştirmek, hem psikolojik hem de fiziksel sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir. 


HENDEK BELEDİYESİNDEKİ BANKAMATİK PERSONELİ YARGI ÖNÜNDE!

İNCİ'NİN MİSAFİRİ YILLARIN TRT MUHABİRİ LEVENT ÖZTÜRK OLDU.

ALLAH RAHMET EYLESİN

TOPLU KONUT HAMLESİNDE KAZANAN HENDEK OLDU

BOLU OTELYANGININDA 66 VATANDAŞIMIZ HAYATINI KAYBETTİ

İNCİ'DEN İLÇEMİZE MÜJDE ÜSTÜNE MÜJDE!

BAŞKAN ÇAKMAK: "HEDEFİMİZ SEZON SONUNDA ŞAMPİYONLUK KUPASINI KALDIRMAKTIR"

ŞEYTAN BUNUN NERESİNDE?

USULSÜZ ATAMAYA MAHKEME DUR DEDİ!

SAKARYA'NIN EN İYİ SİYASETÇİSİ

ALLAH RAHMET EYLESİN

HENDEK İSTİM ÜSTÜNDE!

ALLAH RAHMET EYLESİN

ALLAH RAHMET EYLESİN

BİR KUŞUN KANADINDA

CHP’li Ecevit Keleş: “Tutuklanan Sadece Rıza Akpolat Değil, Vicdanlar da Tutuklanmıştır”

2019-2024 TARİHLERİ ARASINDA HENDEK BELEDİYESİNDE DÖNEN FIRILDAKLAR YARGI ÖNÜNDE!

ŞİMDİ YANDI GÜLÜM KETEN HELVA!

ABDESTİMDEN ŞÜPHEM YOK Kİ NAMAZIMDAN ŞÜPHEM OLSUN!

İŞTE ALİ İNCİ İŞTE YATIRIM!

HUZURU BOZAN KİM OLURSA OLSUN HESABI SORULACAK

SAKIN ŞAHİDİM VAR DEME, BOZACININ ŞAHİDİ ŞIRACIDIR...

ALLAH RAHMET EYLESİN

BAŞKAN İRFAN PÜSKÜLLÜ GAZETECİLERLE BULUŞTU

PÜSKÜLLÜ BAŞKAN YARIN BASIN ÖNÜNDE!

ALLAH RAHMET EYLESİN

İNCİ'DEN BİRLİK MESAJI

ALLAH RAHMET EYLESİN

AK Parti Hendek İlçe Teşkilatından Gençlerimize Tarih Gezisi

ALLAH RAHMET EYLESİN

Yükleniyor

HENDEK BELEDİYESİNDEKİ BANKAMATİK PERSONELİ YARGI ÖNÜNDE!

İNCİ'NİN MİSAFİRİ YILLARIN TRT MUHABİRİ LEVENT ÖZTÜRK OLDU.

TOPLU KONUT HAMLESİNDE KAZANAN HENDEK OLDU

BOLU OTELYANGININDA 66 VATANDAŞIMIZ HAYATINI KAYBETTİ

ŞEYTAN BUNUN NERESİNDE?

USULSÜZ ATAMAYA MAHKEME DUR DEDİ!

BİR KUŞUN KANADINDA

2019-2024 TARİHLERİ ARASINDA HENDEK BELEDİYESİNDE DÖNEN FIRILDAKLAR YARGI ÖNÜNDE!

ŞİMDİ YANDI GÜLÜM KETEN HELVA!

İŞTE ALİ İNCİ İŞTE YATIRIM!

SAKARYA'NIN EN İYİ SİYASETÇİSİ

CHP’li Ecevit Keleş: “Tutuklanan Sadece Rıza Akpolat Değil, Vicdanlar da Tutuklanmıştır”

ABDESTİMDEN ŞÜPHEM YOK Kİ NAMAZIMDAN ŞÜPHEM OLSUN!

İNCİ'DEN BİRLİK MESAJI

BU REZALETE İZİN VERMEYECEĞİZ!

BİZİM TURGUT DEĞİL YALANCI TURGUT!

Cumhurbaşkanı Adayı Ata Barlas Aşkar: "90 Günde Ekonomiyi Düzeltmeye Hazırız!"

DESTİCİ: " TERÖRLE MÜZAKERE OLMAZ, MÜCADELE OLUR. VAZGEÇİN BU SEVDADAN"

AK PARTİ 7. GENÇLİK KONGRESİ YAPILDI

CHP'DEN ASGARİ ÜCRET TEPKİSİ

BAŞKAN ÇAKMAK: "HEDEFİMİZ SEZON SONUNDA ŞAMPİYONLUK KUPASINI KALDIRMAKTIR"

HENDEK İSTİM ÜSTÜNDE!

ANTALYA'DA ŞAMPİYONLUK PROVASI!

HENDEKLİ KARATECİLER MADALYA AŞKINA

ANKARA'YI FETTETTİK!

KAYACIK, AYAĞININ TOZUYLA

BİR YIL DAHA BÖYLE GEÇTİ

KAYACIK'A BÜYÜK GÖREV!

HENDEKSPORDA YÜZLER GÜLÜYOR. PAROLA ŞAMPİYONLUK...

KİM NE DERSE DESİN, GÜNÜN SONUNDA HENDEK NE DİYORSA O!

ÜMMÜGÜLSÜM KARACA - ERAY KANDAZ DÜNYA EVİNE GİRDİ

ALLAH MESUT BAHTİYAR ETSİN

KARADENİZLİLER DERNEĞİNDEN BALIK MANGAL PARTİSİ

TUTKUN AİLESİNİ, EN MUTLU GÜNÜNDE SEVENLERİ YALNIZ BIRAKMADI

AZARBAYCAN’DAN GELİN ALDIK

TALHA İLE İREM'iN MUTLULUKLARINA GÖKYÜZÜ AĞLADI, GÖZYAŞLARIYLA ŞAHİTLİK ETTİ

BAYRAKTEPE YENİ YUVALARA EV SAHİPLİĞİ YAPMAYA DEVAM EDİYOR

KOMUTANIMIZIN İKİNCİ BAHARI

KEREM, SENEM’İNE KAVUŞTU

FAHRİ HEMŞEHRİMİZ HAKİM BİNGÖL TATLI TELAŞ İÇERİSİNDE

HENDEK’TE OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARINA MASAL ŞÖLENİ

HENDEK ŞAFAK'IN HABERİ SORUNU ÇÖZDÜ, ANNENİN MÜGE ANLI'YA ÇIKMASINA GEREK KALMADI

YARIN BAZI OKULLARIMIZ TATİL

Veli Akademisinde İlk ders; Huzurlu Toplum ve Aile

HENDEK’TE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE BİLİM, SANAT, SPOR, DİNİ VE KÜLTÜREL ALANLARDA EĞİTİM VERİLECEK

BİR YALANI DAHA AÇIKLIYORUZ!

ORADA NEDEN OTURUYORSUN?

Sakarya Üniversitesi Kontenjanları Doldu

HANİ HENDEK DEVLET BAHÇELİ FEN LİSESİ BİTMİŞ, İÇERİSİNDE ÖĞRENCİLER EĞİTİM-ÖĞRETİM GÖRÜYORLARDI?

HENDEK BELEDİYESİ KİTAP BAĞIŞI KAMPANYASI DÜZENLİYOR

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 19 16 0 3 30 51
2.Fenerbahçe 19 14 2 3 31 45
3.Samsunspor 19 11 4 4 14 37
4.Göztepe 19 10 5 4 15 34
5.Eyüpspor 19 9 4 6 13 33
6.Beşiktaş 19 8 4 7 8 31
7.İstanbul Başakşehir 19 8 6 5 6 29
8.Gazişehir Gaziantep 19 7 7 5 -1 26
9.Trabzonspor 19 6 6 7 10 25
10.Rizespor 19 7 9 3 -10 24
11.Alanyaspor 19 5 7 7 -5 22
12.Kasımpaşa 19 4 5 10 -6 22
13.Konyaspor 19 5 8 6 -7 21
14.Antalyaspor 19 6 10 3 -17 21
15.Sivasspor 19 5 9 5 -11 20
16.Bodrum FK 19 4 11 4 -11 16
17.Kayserispor 18 3 8 7 -17 16
18.Hatayspor 19 1 11 7 -15 10
19.Adana Demirspor 19 2 15 2 -27 5